HYPNOSE ÉRICKSONIENNE - MAY (Mouvements Alternatifs des Yeux) EMDR simplifié

 

HYPNOSE ÉRICKSONIENNE 

L'hypnose est un mode de fonctionnement psychologique naturel, pendant lequel le sujet se détache des contraintes qui caractérisent son fonctionnement de veille. Cet état de relaxation particulier permet d’accéder à l’inconscient.

 

Vous souffrez d' Addictions (tabac, cannabis, alcool, jeux). Troubles alimentaires (boulimie, anorexie) -Traumatismes (violences, viols, sévices sexuels, séparations, fausses couches, IVG, deuils, catastrophes naturelles, guerre, terrorisme) Angoisses, stress. Timidité et affirmation de soi, Insomnies. Tocs (troubles obsessionnels compulsif). Douleurs chroniques. Troubles dépressifs, anxieux (phobies, obsessions, paniques et anxiété généralisée).

 

MAY : Mouvements Alternatifs des Yeux (EMDR simplifié)


Je pratique également la méthode MAY (Mouvements Alternatifs des Yeux) qui est l’EMDR simplifié. 

 

Par mouvements oculaires ou stimulations tactiles je réalise des séries de stimulations du côté gauche puis droit du cerveau jusqu’à ce que le souvenir de l’évènement ne soit plus source de perturbations mais soit associé à des ressentis calmes, des pensées positives et constructives.

 

Cette technique est très souvent employée pour traiter les états de stress post-traumatique. On peut aussi l'utiliser pour des expériences douloureuses ou répétées ou pour lutter contre les troubles dépressifs, anxieux, alimentaires, les addictions et les phobies.